Essere Motivati per tutto il giorno

Motivare se stessi durante tutta la giornata non è sempre semplice.


Svegliarsi, i figli, la scuola, il lavoro, la spesa, i parenti, gli amici.... insomma routine che pretende sempre tanto da noi.
Così accade che, ci sentiamo stanchi, demotivati, poco brillanti e di certo con poca voglia di sorridere al nuovo giorno. 
Nei prossimi post parleremo ancora e a lungo di motivazione, cercheremo modalità e strumenti per gestire la propria motivazione. Intanto iniziamo con le parole, piccoli grandi trucchi per far si che la nostra giornata sia automotivante.
Non ti si chiede di essere SuperMan o WonderWoman, i supereroi piacciono solo nei fumetti e nella realtà risultano parecchio antipatici.
Ecco perchè innanzitutto è bene avere un paio di frasi a portata di mano per automotivarsi e degli strumenti che possono alleggerire il peso della nostra giornata.
Perchè a meno che non ti possa permettere di rimanere a letto tutto il giorno quando hai voglia di "riprenderti" o sul divano con una bella e calda coperta che coccola, un aiutino è gradito. 
Quando si parla di motivazione, una delle cose principali da fare per assicurarsi di rimanere sulla "strada giusta" è quella di parlare sempre a te in tono incoraggiante e positivo usando le parole.
Io, in realtà, odio le frasi precostituite e le citazioni inutili, dette tanto per, che poco sentiamo nostre, e  le inserisco solo se effettivamente ci possono essere di grande aiuto, quindi ritengo che le proprie frasi vadano costruite in base al proprio senso di humor e della propria vita. 
Ad esempio se tutti i lunedì sono neri, certo è utile dire dopo il lunedì viene il martedì, oppure anche questo lunedì passerà, ma ad esempio ancora rido, ed è una frase che ho fatto molto mia (anche se in effetti non è molto educata) quando una volta in Sicilia dei ragazzi cui stavo tenendo un corso se ne uscirono con la parola

 Futtitinni

un pò il non ti curar di loro ma guarda e passa. Beh, da allora dentro di me. La uso moltissimo e funziona! 


Ma può funzionare anche

Ok. Respiro profondo. Spalle indietro, testa alta. Ce la posso fare!

Ricorda, ognuno si può scegliere citazioni automotivanti sia tratte da citazioni famose, sia personali che aiutino a dare ispirazione ed entusiasmo per raggiungere i propri obiettivi. 

La cosa importante è scegliere le parole e le frasi che veramente faranno la differenza per te.

Qual è la frase che ti da la carica?

Non ti piace la tua vita? Cambiala

Non ti piace la tua vita? Cambiala!


Sii parte attiva nel processo di cambiamento che ti porterà a realizzare la TUA VERA VITA.


Il life designer ti aiuterà nei piccoli grandi passaggi, nel ridisegnare i tuoi spazi e i tuoi tempi e nel riprogettare il tuo percorso di vita.
Senza indugiare troppo, inizia da ora a migliorare la tua vita.


Di fatto, non ci sono errori nella tua vita, solo lezioni da cui imparare, prendere spunto, riflettere, agire.


Questo vuol dire che ogni volta che accade qualcosa, bello o brutto, tu hai la possibilità di imparare. Un dono.


Se riesci a comprendere e accettare gli errori, una mancanza o un evento indesiderato come una nuova opportunità di apprendimento, sviluppo e crescita personale, avrai meno paure del domani, ti sentirai meno stressato o timoroso, troverai le risorse necessarie dentro di te, sarai più fiducioso e sicuro di te e scoprirai che la vita è un'esperienza gratificante anche nei momenti che crediamo essere no!


Ricorda per cambiare la propria vita, non bisogna essere chiusi al dolore o all'insicurezza, non serve dare colpe ad altri per un lavoro finito o una storia d'amore andata male, ma bisogna essere aperti ad imparare lezioni di vita da ogni evento, situazione, e di incontro, mantenendo una consapevolezza  del rapporto che si è avuto con le altre persone e accettando la completa responsabilità per se stessi.


Questo ti farà rinascere, svilupperà un profondo rispetto per te stesso, svilupperà un carattere maturo in cui non ci autocolpevolizza o si danno colpe ad altri, ma nella piena assunzione delle proprie responsabilità si definisce il proprio percorso e si vive una vita piena ed appagante.


Ricorda gli "errori" sono una parte importante dell'esperienza di vita di ogni essere umano. Il più delle volte il problema non è l'"errore" stesso, ma il modo in cui noi lo gestiamo. Ed è proprio la modalità in cui noi ci prenderemo cura e affronteremo i nostri sbagli che farà di noi un leader.


E allora? Niente sensi di colpa che ti creano solo zavorre. La lezione, l'hai imparata. Ora è tempo di agire.