Cromoterapia Emozionale

Negli ultimi 30 anni mi sono dedicata allo studio delle relazioni tra persone e colori.

Non c'è dubbio che non ci sarebbe mondo senza colore, tutto intorno a noi è colore. E non c'è dubbio che il colore influisca sui nostri stati d'animo e sulle nostre emozioni.

Il colore, infatti, è da sempre nella nostra vita. Non ci facciamo nemmeno caso, e quasi sempre, lo diamo per scontato.

Come dicevo, negli ultimi 30 anni, e questo mi fa un pò impressione :),  mi sono dedicata a cercare di capire come il colore interagisca sulle nostre emozioni. E ho trovato delle similitudini fra il colore stesso e determinate personalità e ho capito come queste possano essere migliorate dall'uso corretto del colore.

Ho capito che persone con sfumature cromatiche identiche, non solo reagiscono al colore e alla vita nella stessa identica maniera, ma finiscono per l'utilizzare vocaboli simili, per avere qualità simili e risposte emozionali simili.

Sono riuscita ad identificare 25 profili e a collegare ad ognuno di essi emozioni, parole, qualità, stati d'animo, paure e molto altro ancora, e nel tempo ho lavorato per trovare la “chiave”.

Ho avuto molte esperienze incontrando persone e collaborando con varie figure professionali quali psicologi, medici, architetti, coach, naturopati ed operatori del benessere e varie aziende.

E alla fine ne è uscito un metodo che ho cercato di condividere nel libro CROMOTERAPIA EMOZIONALE. Un metodo totalmente nuovo e assolutamente diverso dalla Cromopuntura classica. Un metodo che ci aiuta a capire come migliorare la nostra vita, le nostre emozioni e la nostra personalità attraverso l'uso del colore.

Non in maniera terapeutica, forse più in maniera artistica, inserendo, come pittori, il colore che manca nella nostra vita. E ho scoperto punti e mappe che facilitano questo percorso.

La Cromoterapia Emozionale ci insegna a guardarci dentro e a riconoscerci, a eliminare zavorre che ci portiamo dietro spesso da sempre e a considerare anche il nostro lato fisico ed estetico come conseguenza ed espressione finale di un problema emozionale di lunga durata, ci insegna a vedere i colori con un volto nuovo e con una nuova metodica, ci insegna ad amarci.

Grazie alla cromoterapia emozionale ho capito quale è l'utilizzo del colore corretto per ogni nostra singola personalità. Ho capito come eliminare stress, paure, aggressività e zavorre, come interagire al meglio con gli altri e come sfruttare certi nostri lati negativi e trasformarli in positivo.

Ci siamo mai chiesti perché una dieta non funziona, o perché ci sentiamo gonfi nonostante una corretta alimentazione? Ci siamo mai chiesti perché il nostro umore non migliora nonostante i nostri sforzi e soldi spesi in corsi di crescita personale? Ci siamo chiesti perchè siamo sempre distratti, arrabbiati, frustrati o aggressivi? E ancora ci siamo chiesti perché le rughe aumentano in maniera innaturale nonostante creme e centri estetici o i dolori e le contratture nel nostro corpo sono tantissime nonostante palestre e massaggi? E infine ci siamo chiesti perché le nostre relazioni ci lasciano sempre quell'amaro in bocca, quel vuoto d'amore o la sensazione che qualcosa non vada per il verso giusto?

E soprattutto cosa fare per diventare la versione migliore di noi stessi?

La cromoterapia emozionale, quindi ci aiuta dal punto di vista dell' alimentazione, delle relazioni, dell'umore, delle emozioni, dell'estetica, dei problemi legati al nostro fisico, ma anche e soprattutto, dal punto di vista della personalità.

Possiamo capire che colore utilizzare nel mangiare, nel vestirci, negli ambienti che ci circondano per stare meglio e anche per migliorare nostri lati caratteriali, per alleviare nostre paure, per spegnere la rabbia che abbiamo in eccesso per colmare un vuoto d'amore.

La cromoterapia emozionale ti prende al cuore, libera le tue emozioni positive e ti libera dalle zavorre che ti ostacolando e ti impediscono di vivere liberamente la tua vita. Finalmente potrai eliminare le paure, i silenzi e il buio che ti rovinano la giornata. Incontrerai la felicità pura. Imparerai ad amarti e ad amare e a conoscere la tua personalità e vivere la vita che desideri ascoltando nel profondo del tuo cuore. Senza blocchi, condizionamenti, stress.

E allora vedremo come è semplice capire la personalità di un bambino e di un adulto, come è facile inserire i giusti colori nell'alimentazione, nell'abbigliamento, su una parete, nella vita per rendere migliore e colorato il nostro personale mondo.

Sara Cicolani è tra i più richiesti e innovativi coach, formatori e consulenti di immagine e comunicazione, life designer a livello nazionale ed internazionale. È il coach cui ogni anno si rivolgono sportivi, personaggi pubblici, dello spettacolo e moltissime aziende e persone, per raggiungere il successo, per migliorare la comunicazione, la leadership, la motivazione, le relazioni, la gestione delle emozioni e dello stress, lo stile di vita e l'immagine.

Eclettica, i suoi corsi di formazione e i suoi interventi, miscelano una serie di abilità artistiche, creative e comunicative, spaziando dall'espressione corporea, alla poesia ai colori.
Ideatrice e fondatrice dei metodi Wellness Coaching® & Holistic Coaching® e della Cromoterapia Emozionale (Chromology®) molto conosciuti e richiesti in Italia e all'estero, è anche scrittrice, poetessa e autrice di numerosi testi.

Lavora sulla tua vita

foto:http://afterdrk.freshnet.se/ 

Ti sei mai fermato/a a pensare che in questo momento non ti piaci abbastanza ma non riesci a capire il perchè?


Ti accorgi che al lavoro non dai il massimo e nemmeno la tua vita privata è un granchè. Non è pessima, ma statica. Ti sembra di non fare passi indietro ma nemmeno in avanti. 




E il tuo aspetto? Non è male ma nemmeno il massimo. Insomma una vita assolutamente nella media.


Ma tu hai un peso sul cuore e trascorri le giornate che ti sembrano tutte uguali a se stesse.


Bene è ora di ricorrere al LifeStyler Life Designer che insieme a te riprogetterà il tuo aspetto, il look la postura la camminata il portamento lo stile la gestualità la comunicazione l'alimentazione l'attività fisica ma anche lavorerà insieme a te sulle tue relazioni, su come gestisci emozioni, sulla stima e fiducia che nutri in te(1), sulla vita che hai. 


Insieme scoprirete il fantastico mondo che si aprirà.
Imparerai a capire cosa conta per te, in che direzione stai andando.


Chi bella vuole apparire....


recita un vecchio detto. Chiaramente ci si impegna e a volte non è facile venire a patti con se stessi.


Si tratta di fare una sorta di inventario della propria vita e del proprio stile di vita. Un pò come guardare dentro al guardaroba e decidere di buttare gli abiti che non sono più in sintonia con noi. Solo che insieme agli abiti (che butteremo sul serio), manderemo via insieme i chili di troppo, il sorriso spento, la mancanza di fiducia,le paure, tutte le zavorre e riscopriremo la nostra vera identità e il nostro vero "look".


C'è da porsi delle domande e fare delle scelte. Ma, come tutti i lavori di crescita personale e rivisitazione dell'immagine, richiede scelte disciplina, pianificazione, mente aperta e, soprattutto, coraggio di assumersi la responsabilità del proprio percorso (aspetto, lavoro, modo di comunicare....) . 


Che sia perchè non ti piace il tuo stile di vita o la tua immagine, o perchè vuoi migliorare te stesso e le tue relazioni, o, ancora perchè al lavoro "c'è qualcosa che non va". Che sia perchè non trovi ancora l'anima gemella o ti stai per sposare, o sei una mamma che lavora e non trovi tempo per riprenderti la tua vita. E' arrivato il momento di prendere in mano le redini della tua vita.


Esercizio:


Migliora la tua vita iniziando da un'attività fisica. Spesso siamo statici nella vita e ancor più nell'attività che dedichiamo al nostro fisico.
Smuovere il corpo ci aiuterà a smuovere la mente, ad apparire più belli e ci spingerà a prestare attenzione a quello che desideriamo per il nostro benessere.


Con un'attività fisica regolare rafforzerai cuore e apparato muscoloscheletrico, capacità polmonare e respirazione e ti aiuterà nel controllo sul peso, inoltre ridurrà malattie legate ad uno stile di vita errato quali diabete, malattie cardiache e altro.


Inoltre avrai un miglioramento del sonno, dell'umore, sentirai meno la fatica.


Non serve fare grandi attività. Basta iniziare dal piccolo

• fai le scale anziché l'ascensore
• parcheggia l'auto più lontano dal negozio e cammina
• taglia l'erba, rastrella, fai giardinaggio
• fai la spesa andando a piedi
• gioca all'aperto 
• porta a spasso il cane

ovviamente scegli e sostituisci le attività sopra descritte in base al tuo stile di vita attuale. 
Se per la prima volta nella vostra vita o se è tanto che non fai attività inizia lentamente e senza fretta di raggiungere il massimo. Inizia con quello che sei abituato a fare aumentando poco per volta. Vedrai che così raggiungerai i tuoi obiettivi.

Quali attività hai inserito?Su quale aspetto fisico, emozionale, mentale .... della tua vita vuoi lavorare ora?

Buon lavoro


Visita: saracicolani.it